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DICAS PARA PACIENTES COM SJÖGREN

Se você usa lágrimas artificias mais de quatro vezes ao dia, não use com conservantes;

Para dormir, faça uso de pomadas lubrificantes de vaselina oftálmica, sem preservativo, para aliviar a secura de seus olhos por um tempo mais prolongado;

Quando dormir em ambiente de ar condicionado ou com ventilador, coloque a máscara sobre os olhos para protegê-los;

Beba água com freqüência para manter sua boca úmida

Mantenha uma boa higiene oral usando fio dental e escovando os dentes regularmente;

Restrinja o uso de açúcar para evitar a decomposição rápida dos dentes;

Visite regularmente seu dentista;

Masque chicletes sem açúcar para estimular a produção de saliva;

Evite bebidas alcoólicas e as que contenham cafeína, pois elas aumentam a secura da boca;

Use umidificador ou vaporizador para manter um nível confortável de umidade do ar e no ambiente;

Evite correntes de ar oriundo de aparelhos de ar condicionado, leques, ventiladores ou aparelhos de calefação;

Caso necessite fazer uso de nebulização, não esqueça de proteger seus olhos com compressas de água boricada ou com óculos de natação, evitando desta forma que o vapor resseque seus olhos;

Proteja seus olhos evitando exposição ao vento e ao sol com protetores adequados;

Use loções hidratantes na sua pele e soluções salinas no nariz.

 

Autor: Dr. Alex Magno coelho Horimoto

 

Reumatologista / MS

 

Adaptado de texto do Arthritis Foundation

 

www.arthritis.org

 

Atenção: as informações contidas neste site têm caráter informativo e não devem ser utilizadas para realizar auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. Em caso de dúvidas, o médico deverá ser consultado. 

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